Kaalimato.com uudistuu - lue lisää
 
Annun palsta
Hei! Olemme alle kolmekymppisiä. Suhde on aika uusi eikä ole edennyt vakavaksi. Mieltä vaivaa partnerini ennenaikainen siemensyöksy. Tiedän että syy siihen voi olla psyykkinen tai fyysinen. Itselläni orgasmin saaminen kestää melko kauan, mutta saan useita peräkkäin. Olen tottunut edellisessä suhteessa siihen, että seksiä harrastetaan puoli tuntia tai tunteja, ja usein monta kertaa peräkkäin. Ihmettelen ja huolestun aina kun luen että keskivertoseksi kestää muutaman minuutin. En usko että tottuisin siihen eikä se mielestäni kuulosta normaalilta. Usein en laukea ollenkaan jos tiedän että asian kanssa on kiire. Stressaannun ja tunnelma latistuu jos mies alkaa odottaa koska saan orgasmin. On tarpeeksi vaikeaa löytää mies, ja vielä kun toiveeni seksin suhteen ovat tällaiset, pistää se välillä mietityttämään ovatko vaatimukseni liian suuret. Mikä on normaalia? Partnerini ei käytä kondomeja koska ei pysty pitämään erektiota silloin. Erektio pysyy kyllä kauan aikaa jos hyväilen käsillä ja suulla, mutta yhdynnässä mies laukeaa muutamassa sekunnissa tai korkeintaan ehkä kolmessa minuutissa. Kiinnostaa mistä tämä johtuu. Voiko syynä olla suorituspaineet. Useinhan se kyllä ilmenee erektio-ongelmina. Tai ehkä se on vain välinpitämättömyyttä toisen nautintoa kohtaan. Fyysistä vetovoimaa kyllä on molemmin puolin, mutta muuten tuntuu että olemme eri paria. Asioistahan pitäisi tietysti keskustella, mutta mies ei mielellään puhu asioista. En myös haluaisi loukata. Jos vaiva on fyysinen, voiko sitä hoitaa tehokkaasti? Luin aiemmista kysymyksistä että lihaksia treenaamalla voi auttaa asiaa, mutta kannattaako suurta muutosta odottaa? Onko se vain ominaisuus jolle ei voi paljoa tehdä? Nina Hei.
Kiitos kysymyksestäsi. Olet pohtinut paljon hyviä ja tärkeitä asioita sinua huolettavaan asiaan liittyen.
Ensinnäkin haluaisin pyytää sinua pohtimaan ajatuksiasi seksuaalisuudesta. Mikä on mielestäsi normaalia ja toisin päin, epänormaalia? Mikä mielestäsi määrittelee sen mikä on normaalia ja mikä ei? Seksuaalisuuteen liittyy paljon yleistäviä normeja jotka eivät sitten käytännössä pidä paikkaansa. Jokainen ihminen, nainen ja mies ovat erilaisia. Tilastot keskivertoseksin pituudesta pitävät osin paikkaansa, mutta toisaalta poikkeuksia löytyy aina.

Herkkä siemensyöksy on yleinen "vaiva" kaiken ikäisillä miehillä. Joillakin herkkä siemensyöksy voi liittyä suorituspaineisiin, stressiin, masennukseen tai johonkin muuhun omassa mielessä tai elämässä olevaan tilanteeseen. Elämäntilanteen muuttuessa myös herkkä siemensyöksy korjaantuu. Toisilla miehillä siemesyöksy tulee nopeammin kuin toisilla elämäntilanteesta riippumatta. Tällöin kyseessä ovat ns. biologiset syyt.

Kerroit kysymyksessäsi, että suhteenne on aika uusi. Partnerisi herkkä siemensyöksy voi johtua suorituspaineista ja jännittämisestä joita hän kokee suhteenne ollessa varsin tuore. Monesti herkän siemensyöksyn ongelmaksi kokeva mies jännittää jo valmiiksi mahdollista yhdyntää ja epäonnistumista. Epäonnistumisen pelko voi hankaloittaa edelleen ongelmaa ja oranvanpyörä on valmis. Oleellista onkin kumppanin asennoituminen tilanteeseen miestä tukemalla ja rohkaisemalla. Miehen kokiessa olonsa turvalliseksi ja hyväksytyksi sellaisena kuin hän on voi hälventää suorituspaineita ja laukaista jännittämistä. Tällöin voi yhdyntäkin sujua paremmin.

Rohkaisen sinua pohtimaan myös käsitystäsi seksistä. Parisuhteen seksin ei tarvitse olla pelkkää yhdyntää. Riittävän pitkä esileikki, toisen tyydyttäminen käsin, suulla, hieromasauvan tai kiihottimen avulla tuovat erinomaista vaihtelua parisuhteen seksielämään. Seksin ei myöskään tarvitse loppua toisen orgasmiin ja laukeamiseen. Hyväilyä voidaan jatkaa eri tavoilla myös sen jälkeen.

Sinun on hyvä pohtia millä tavoin voit omalta osaltasi rikastuttaa seksielämäänne. Yksi kokeilemisen arvoinen asia voi olla miehesi hyväleminen ennen yhdyntää niin, että hän laukeaa. Tämän jälkeen voi yhdynnässä partnerisi kestää kauemmin kun hän on jo kerran saanut siemensyöksyn.

Sinun on hyvä antaa aikaa parisuhteellenne ja partnerillesi. Parisuhteen seksi ja seksuaalisuus ovat jokaisessa suhteessa eri näköiset. Teidän näköisenne. Uusia ja erilaisia tapoja toteuttaa seksuaalisuutta ja seksiä on hyvä etsiä sekä toteuttaa.

Jos suhteenne edetessä tilanne edelleen vaivaa sinua voit keskustella asiasta kumppanisi kanssa. Kertomalla avoimesti vain omat ajatuksesi ja tunteesi ilman syyllistämistä ovat rakentavan keskustelun lähtökohtia. Sivuiltamme, SEKSUAALISUUS osiosta löytyy puristustekniinkka herkän siemensyöksyn hallitsemiseen. Mies voi opetella hallitsemaan herkkää siemensyöksyään harjoituksen avulla. Lantionpohjalihasten harjoittaminen voi puolestaan auttaa miestä tunnistamaan lihakset joilla siemensyöksyä osaksi hallitaan.

Ystävällisin terveisin
Annu
13 / 87