Tilaa uutiskirje
Annun palsta
Moikka! Olen 20 vuotias nainen. En keksi sanaa kuvaamaan ongelmaani mutta apua kyllä tarvitsen kipeästi. Olen harrastanut seksiä useankin miehen kanssa elämäni aikana mutta en nauti seksistä juuri koskaan, ehkä muutaman kerran tähän mennessä. En pysty heittäytymään mukaan ollenkaan ja lamaannun ihan täysin jos itse pitäisi tehdä jotain. Ennen auttoi vähän jos tiesin ettei koskaan enää tarvitse nähdä miestä, eli yhden yön jutut mutta nykyään en voi edes suudella omasta aloitteesta, vaikka olisi tuntematonkin. Olen nyt aloittelemassa uutta suhdetta ja tämä ongelma alkaa vaikuttaa siihen. Joka kerta kun miesystäväni suutelee tai yrittää koskettaa, menen ihan lukkoon ja vetäydyn kauemmas. Joudun keksimään tekosyitä ja muuta tekemistä ettei tarvitsisi harrastaa seksiä tai edes ajatella sitä. Olen yrittänyt kaikenlaisia kikkoja millä kohottaisin itsetuntoani ja herättelisin seksuaalisuutta mutta ihan turhaan kun jokainen yritys menee ihan hukkaan. Osaisitko kertoa mitä voin tehdä? Hei.
Kiitos kysymyksestäsi.
Seksuaalisuus on haavoittuvaa ja herkkää aluetta. Siksi itsessä ja omassa elämässä olevat asiat vaikuttavat siihen hyvin herkästi. Joskus voivat kielteiset seksuaaliset kokemukset, esimerkiksi traumat tai jonkun negatiivinen ja väheksyvä suhtautuminen omaan seksuaalisuuteen vaikuttaa siihen, ettei suo itselleen seksuaalisista nautintoa tai kokee sen ahdistavana ja jopa epämiellyttävänä.

Voit halutessasi pohtia seuraavia asioita mielessäsi:
Onko sinulla ollut epämiellyttäviä ja/tai traumaattisia seksuaalisia kokemuksia? Yhdistätkö kaiken läheisyyden ja hellyyden seksiin vai osaatko olla toisen ihmisen lähellä ilman, että ajattelet sen johtavan seksiin? Kuuluuko mielestäsi rakkaus ja seksi yhteen vai onko seksi mielestäsi "suoritus" kenen tahansa kanssa? Mitä ajattelet itsestäsi naisena? Arvostatko itseäsi riittävästi? Annatko itsellesi luvan nauttia seksuaalisuudesta? Mitä arvoja ja ajatuksia sinulla on yleensä seksiä, seksuaalisuutta ja parisuhdetta kohtaan? Mitä mielessäsi tapahtuu silloin kun miesystäväsi suutelee ja yrittää koskettaa?
Pohtimalla em. kysymyksiä voit löytää joitakin vastauksia jotka voivat ehkä osaltaan vaikuttaa ongelmaasi.


Anna seksuaalisuuden ja seksin olla levossa jonkin aikaa. Anna itsellesi aikaa niin paljon kuin sinusta oikealta tuntuu. Sitten kun sinusta tuntuu hyvältä voit tuottaa itsellesi mielihyvää ja seksuaalista nautintoa itsetyydytyksen avulla. Muista, että sinun ei tarvitse rakastella kenenkään kanssa jos et sitä oikeasti halua.

Keskustele asiasta miesystäväsi kanssa. Voit kertoa hänelle mitä Sinä juuri nyt tarvitset ja että et ole valmis vielä seksiin. Voitte sopia, että koskettelu, suutelu tms. ei johda seksiin. Tällöin voit turvallisin mielin nauttia läheisyydestä ja kosketuksista ilman paineita seksistä. Kaalimato Klubin Tietonurkasta löytyy Hellyysharjoitus (Koskettamisharjoitus). Hellyysharjoituksen avulla voidaan kokea uudenlaisia aistimuksia koskettamalla toista ja saamalla kosketusta. Voit halutessasi tutustua em. harjoitukseen.

Jos asia vaivaa sinua edelleen, etkä pääse siinä eteenpäin voit varata aikaa esimerkiksi seksuaaliterapeutin vastaanotolta. Jo muutama keskustelukerta voi tuoda uusia näkökulmia ja apua ongelmaan.

Ystävällisin terveisin
Annu
6 / 31
vv