Kaalimato.com uudistuu - lue lisää
 

Geishakuulat

Geishakuulat eli vaginapallot ovat palloja, joita käytetään lantionpohjalihasten harjoittamiseen sekä seksuaalisen mielihyvän tuottamiseen.

 

Geishakuulien avulla voit helpommin löytää ja tunnistaa lantionpohjalihaksesi tekemällä harjoituksia joko selinmakuulla tai seisten supistamalla lihaksia.

Geishakuulat sopivat päivittäiseen lantionpohjalihasten treenaamiseen

Yhdistä geishakuulien avulla tehtävä lantionpohjalihasten treenaus päivittäisiin askareisiisi. Näin teet harjoittelusta helpon ja mukavan hetken, joka on osa päivittäisiä rutiinejasi.

 

Ota itseäsi miellyttävä liukuvoide mukaan harjoitteluun: sipaisu liukuvoidetta tekee kuulien paikalleen asettamisen ja niiden pois ottamisen entistä miellyttävämmäksi!

 

Geishakuulat

 

Lantionpohjalihakset vaikuttavat hyvinvointiisi

Lantionpohjalihasten kunnolla on merkitystä muun muassa seksuaaliseen nautintoon, orgasmin saamiseen, emättimen ja virtsarakon toimintaan sekä intiimialueiden tuntoherkkyyteen.

 

Lantionpohjalihasten hyvä kunto voi helpottaa synnyttämistä ja lihasten harjoittaminen synnytyksen jälkeen nopeuttaa emättimen lihasten palautumista. Rianne S Pussy Playballs -geishakuulat

Geishakuulat eri tarkoituksiin

Geishakuulilla tarkoitetaan suurempia, yleensä kahta toisissaan narulla kiinni olevaa palloa.

 

Pallojen sisällä ovat painavammat metallikuulat, jotka liikkuvat vapaasti päällimmäisen pallon sisällä aiheuttaen tärinää.

 

Tämä tärinä stimuloi emättimen runsasta verisuonistoa ja hermostoa lisäten seksuaalisen mielihyvän tunnetta, sekä kostumista.

Motorisoidut harjoituskuulat

Moottoroiduissa geishakuulissa metallikuulien tärinän korvaa kuulien sisällä oleva vibraattori. Vibraattorin tärinän voimakkuutta voit itse säädellä.

 

Tärinän tarkoituksena on stimuloida, kiihottaa ja kostuttaa emätintä. Vibraattorilla varustetut geishakuulat ovatkin tarkoitettu enemmän nautiskeluun kuin kovaan treenaamiseen.

Kuulilla harjoittelu vahvistaa lantionpohjalihaksia

Pienemmät ja painavammat treenipallot eli harjoituskuulat ovat tarkoitettu lantionpohjalihasten harjoittamiseen ja lihaskunnon ylläpitämiseen.

 

Treenipallot ovat yksittäisiä kuulia, jotka ovat yleensä valmistettu metallista.

Voit aloittaa lantionpohjalihasten harjoittelun ensin isommilla geishakuulilla ja siirtyä pienempiin harjoituskuulin, kun sinusta tuntuu, että lihasvoimasi on kasvanut ja kun pystyt hallitsemaan lantionpohjalihaksiasi paremmin.

 

Yleisenä sääntönä on, että mitä pienemmät ja painavammat kuulat ovat, sitä haastavampana vastuksena ne toimivat lantionpohjalihaksille.

Valitse laajasta valikoimastamme omasi ja tutustu uusiin seksuaalisuuden ulottuvuuksiin! Elvie Trainer -geishakuula

Treenipallot eli harjoituskuulat

Treenipallot eli harjoituskuulat ovat tarkoitettu lantionpohjalihasten harjoittamiseen ja lihaskunnon ylläpitämiseen.

 

Treenipallot ovat yksittäisiä kuulia, jotka ovat yleensä valmistettu metallista. Ne voivat olla pinnoitettuja esimerkiksi kovamuovilla. Näitä kovamuovisia kuulia voivat nikkeliallergiset turvallisesti käyttää.

 

Allergikon kannattaa tarkistaa tuotekuvauksesta kuulien materiaali.

Koko määrittää haastavuuden

Treenipalloissa on hieman koko- ja painoeroja. Erotiikkaliikkeissä myytävien pallojen paino on noin 50-60 g ja halkaisija noin 20 mm.

 

Mitä pienemmät ja painavammat kuulat, sitä enemmän lantionpohjalihasten kuntoa vaaditaan niiden pitämiseksi emättimen sisällä.

 

Treenikuulissa ei yleensä ole saumoja samalla tavalla kuin joissakin geishakuulissa.

 

Geishakuula

Mikä geishakuula sopii aloittelijalle?

Joskus voi olla vaikeaa arvioida, aloittaako lantionpohjalihasten harjoittamisen suoraan pienemmillä treenipalloilla, vai harjoitteleeko ensin isommilla geishakuulilla.

 

Esimerkiksi nuoret ja vasta yhdynnät aloittaneet henkilöt voivat yleensä aloittaa lantionpohjalihasten harjoittamisen suoraan treenipallojen avulla.

Synnyttäneiden naisten voi olla hyvä aloittaa ensin geishakuulilla ja siirtyä treenipalloihin, kun lihaskunto on kasvanut.

 

Muun muassa iän, mahdollisten sairauksien ja leikkausten tuomat muutokset lihaksistossa vaikuttavat lantionpohjanlihasten kuntoon ja näin ollen siihen minkä kokoinen geishakuula sopii harjoitteluun parhaiten.

 

Lantionpohjalihasten kunto ja tila ovat hyvin yksilöllisiä. Niitä voi tarvittaessa mittauttaa fysioterapeutilla, joka tekee sen siihen tarkoitetulla biopalautelaitteella.

 



Treenipallojen käyttöön liittyvät mahdolliset rajoitukset, sekä pesu ja puhdistus ovat samat kuin geishakuulien kohdalla.

 

Treenipallot saat emättimestä pois rentouttamalla lantionpohjalihakset ja koukkaamalla tarvittaessa sormilla.

 

Treenipallot kannattaa pitää poissa lasten ulottuvilta.

Miten geishapalloja käytetään?

Jos aloitat lantionpohjalihasten harjoittelun treenipallojen avulla, toimi samalla tavoin kuin geishakuulien kanssa. Eli tutustu ensin lantionpohjalihaksiisi tunnistamisharjoituksen avulla.

Laita ensin yksi treenikuula emättimeen ja pyri pitämään kuulaa sisälläsi löytämilläsi lantionpohjalihaksilla. Pikkuhiljaa voit kokeilla supistaa lihaksiasi ja ikään kuin nostella kuulaa emättimessä. Tämä voimaharjoitus on hyvä aloittaa rauhallisesti.

 

Treenaa korkeintaan viitenä päivänä viikossa kunkin harjoituksen kestäessä 5-10 sekuntia. Rentouta lihakset 10-20 sekunniksi ennen seuraavaa harjoitusta. Toista harjoitus 5-10 kertaa.

 

Mikäli treenipallojen sisällä pitäminen tuntuu vaikealta, voit tehdä harjoittelua ensin makuuasennossa.

Lisää toinen treenipallo, kun sinusta tuntuu, että yhden pallon sisällä pitäminen ja harjoittelu sujuvat hyvin. Siirry tämän jälkeen ns. kestävyysharjoitteluun varovasti, muistaen riittävä lepo ja lihasten rentouttaminen.

 

Kestävyysharjoittelua geishakuulilla

Aloita kestävyysharjoittelu rauhallisesti ja pienissä erissä. Aseta yksi tai molemmat treenikuulat emättimeen ja liiku niiden kanssa aluksi n. 10-15 minuuttia. Tee harjoitus kerran päivässä ja pidennä harjoitusaikaa pikkuhiljaa noin 30 minuuttiin.

 

Niin kuin muuallakin kehossa, tarvitsevat lihakset lepoa, rentoutumista ja palautumista. Treenaa säännöllisesti, mutta pidä ainakin kaksi lepopäivää viikossa.

 

Voit yhdistää kestävyysharjoittelun päivittäisiin askareisiisi: siivoukseen, kävelylenkkiin, kauppareissuun jne.

  • Saat treenikuulat pois emättimestä parhaiten joko seisten tai kyykkyasennossa. Rentouta lihaksesi ja tarvittaessa koukkaa kuulat pois sormella.
  • Pese kuulat käytön jälkeen saippuavedellä.
  • Voit ajoittain desinfioida kuulat seksivälineiden desinfiointiin tarkoitetulla aineella (esim. Hygiene - Bacteria Killer).
  • Jos sinulla on kierukka treenikuulien käyttö voi aiheuttaa vähäistä verenvuotoa. Käänny lääkärin puoleen, jos sinulla on kysyttävää kierukan ja treenikuulien yhteensopivuudesta.
  • Jos sinulla on epäselvyyttä treenikuulien käyttöön liittyvissä asioissa, käänny esimerkiksi lääkärin tai gynekologin puoleen.
  • Pidä treenikuulat henkilökohtaisina välineinäsi.

Fifty Shades of Grey geishakuulat

Näin valitset oikeat kuulat itsellesi

Geishakuulat eli vaginapallot ovat saaneet nimensä japanilaisten geishojen mukaan. He pitivät itsensä "oikeassa vireessä" asiakkaiden välissä luusta tai metallista tehtyjen pallojen avulla.

 

Nykyisinkin niitä käytetään seksuaalisen mielihyvän tuottamiseen ja lisäksi lantionpohjalihasten harjoittamiseen.

Geishakuulien avulla voi olla helpompi tunnistaa omat lantionpohjalihaksensa kuin ilman niitä.

 

Geishakuulilla tarkoitetaan yleensä suurempia, kahta toisissaan narulla kiinni olevaa palloa. On myös olemassa neljän tai useamman pallon geishakuulia.

 

Yksittäinen geishakuula sopii tilanteeseen, jossa toivot mahdollisimman simppeliä treenivälinettä ja etsit geishakuulaa vaikkapa synnytyksen jälkeen saadaksesi taas yhteyden lihaksistoosi.

 

Pallojen sisällä on painavammat metallikuulat, jotka liikkuvat vapaasti päällimmäisen pallon sisällä aiheuttaen tärinää. Tämän tärinä stimuloi emättimen runsasta verisuonistoa ja hermostoa lisäten seksuaalisen mielihyvän tunnetta ja kostumista.

 

Pallojen aiheuttama mielihyvä ja kiihottuminen ovat jokaisen naisen kohdalla yksilöllisiä tuntemuksia. Onkin tärkeää, että geishakuulia käyttäessäsi etenet rauhassa, kuunnellen omaa kehoasi ja tuntemuksiasi.

 

Jena Geishakuulat

Isot ja pienet treenikuulat

Geishapallojen suuremman koon vuoksi ne ovat helpompi pitää sisällä emättimessä lantionpohjalihasten avulla kuin pienemmät ja painavammat treenipallot eli harjoituskuulat.

 

Lantionpohjalihasten harjoittelua voi geishakuulien avulla tehdä myös selinmakuulla, jolloin lihaskuntoa kuulien pitämiseen emättimessä ei välttämättä tarvita.

 

Jos sinusta tuntuu, että lantionpohjalihaksesi tarvitsevat enemmän treenausta, on harjoittelu hyvä aloittaa geishakuulilla ennen kuin siirryt hieman enemmän lihaskuntoa vaativiin harjoituskuuliin.

 

Naisen emätin on 6-12 cm pitkä. Sen etu- ja takaseinämät ovat litistyneet toisiaan vasten eikä sinne voi mikään esine "kadota". Geishakuulien käyttö on siis täysin turvallista. Kuulissa olevan narun avulla, joka jää emättimen ulkopuolelle, saat pallot helposti vedettyä pois emättimestä.

 

PMV20 Geishakuulasetti

Miten valitsen sopivat geishakuulat?

Geishakuulien välillä on koko- ja painoeroja. Jotkut naiset voivat kokea geishakuulat liian isoiksi, toiset taas juuri itselleen sopiviksi.

 

Muun muassa iän tuomat muutokset ja synnytys venyttävät emättimen lihaksia ja aiheuttavat lihasheikkoutta.

 

Myös MS-tauti eli multippeliskleroosi voi aiheuttaa lantionpohjan lihaksiston heikkenemistä.

 

Yleisenä ohjenuorana voidaan pitää, että mitä painavammat ja pienemmät kuulat ovat, sitä enemmän lantionpohjalihaksia tarvitaan. Yhden geishakuulan kanssa harjoittelu on tietenkin myös kevyempää kuin usean.

Geishakuulien materiaali vaikuttaa valintaan

Geishapallojen pintamateriaali on joko muovia, kumia, lateksi-kumia, silikonia tai elastomeeria. Viimeksi mainittu on silikonin tavoin hygieeninen, ei allergisoiva materiaali.

 

Elastomeeri on erinomaisen joustavuuden, sitkeyden ja lujuuden omaava materiaali.

 

Geishapalloja on saatavana sekä kova- että pehmeäkuorisina, sileäpintaisina ja nystyröityinä. Nystyröiden tarkoituksena on antaa lisää stimulaatiota emättimen seinämään.

Yleensä geishapallojen sisällä oleva metallikuula on nikkeliä. Nikkeliallergikkojen on syytä välttää geishakuulia, joissa on saumoja.

 

Kumiallergikoille sopivat elastomeeristä ja silikonista valmistetut geishakuulat.

 

Sinun on hyvä tarkistaa itsellesi sopiva materiaali tuotekuvauksista.

 

Duo Kegel Balls treenikuulat

Geishakuulien naru ja saumat

Joskus geishakuulan keskellä on sauma ja narun kiinnityskohdissa on reikä. Nämä saumat ja reiät ovat bakteereille oivallinen paikka lisääntyä. Sauma voi joissakin tapauksissa tuntua epämiellyttävältä herkillä limakalvoilla.

 

Geishakuulia pestessä voi pallojen sisälle jäädä vettä, joka on myös bakteereille mieluinen kasvualusta.

 

Kaalimadosta löydät geishakuulia, joissa ei ole saumoja. Esimerkiksi kauttaaltaan silikonilla päällystetty pinta tekee geishakuulista laadukkaat ja hygieeniset. Niissä ei ole reikiä eikä päällystettyyn naruun pääse bakteereja. Icicles No 41 Ben Wa -treenikuulat

Geishakuulat ilman narua

Tarjolla on myös runsaasti geishakuulia, joissa ei ole lainkaan narua.

 

Naruttomat ja saumattomat geishakuulat ovat yleensä se laatutietoisen naisen valinta. Vaikka sauma ei kuulan käyttöä paljon häiritsekään, saattaa se pitkässä juoksussa aiheuttaa ongelmia. Sama pätee myös narun aiheuttamaan ärsytykseen limakalvoilla.

Ja ei, geishakuulat eivät jää sisällesi jumiin, vaikka olisit todella tiukka. Voit siis käyttää naruttomia geishakuulia täysin turvallisin mielin.

Huomaamattomat geishakuulat

Kun liikut, geishapallojen sisällä olevat metallipallot reagoivat tähän liikkeeseen ja tekevät pientä liikettä päällimmäisten pallojen sisällä.

 

Mitä kovempaa materiaalia geishapallojen päällimmäinen osa on, sitä kovempi on "helinä", joka niistä lähtee. Jos haluat käyttää geishakuulia niin, etteivät muut sitä varmasti huomaa, on geishakuulia hankkiessa hyvä valita mahdollisimman pehmeästä materiaalista valmistetut kuulat.

 

Esimerkiksi Fun Factoryn Smartballs Duo nimiset geishakuulat on valmistettu niin, että niistä lähtevä ääni on mahdollisimman vaimeaa.

Lantionpohjalihasten treenaus

Kuinka löydät lantionpohjalihaksesi?

Ennen geishakuulien käyttöä on hyvä tutustua hieman omiin lantionpohjalihaksiin tekemällä lihasten tunnistamisharjoitus.

 

Tunnistamisharjoitus on helpoin tehdä selin - tai kylkimakuulla polvet koukussa. Hengitä rauhallisesti ja rentouta vatsa-, pakara- ja reisilihakset. Tämän jälkeen vedä kevyesti peräaukkoa sisäänpäin ikään kuin pidättäisit ulostetta parin sekunnin ajan, rentouta ja toista muutamia kertoja.

Jatka supistusta eteen ja ylöspäin emättimen kautta virtsaputken suulle aivan kuin pidättäisit virtsaa. Yritä pitää pakarat, reidet ja vatsa rentoina ja jatkaa rauhallista hengitystä. Laske mielessäsi viiteen ja rentouta lihakset. Muista rentoutua ainakin 10 sekuntia ennen uutta supistusta.

 



Kun olet tunnistanut lihakset makuuasennossa, kokeile löytää ne myös liikkuessa, istuessa ja seistessä. Jos tämä tuntuu vaikealta, voit käyttää apuna geishakuulia lihasten löytämiseksi. Joskus on helpompi löytää lihakset, kun puristaa konkreettisesti jotakin esinettä.

Voit halutessasi tehdä myös sormitestin, joka on hyvä keino tarkistaa, että supistat ja rentoutat oikeita lihaksia.

 

Laita etu- ja keskisormi emättimeen n. 4-5cm.n syvyyteen samanaikaisesti kun supistat lihaksia. Lantionpohjalihaksesi ovat löytyneet, kun tunnet tasaisen supistuksen, jossa on mukana kevyt imu. Tällöin myös sormesi liukuvat ylöspäin.

Toinen testaustapa oikeiden lihasten löytämiseksi on katkaista virtsasuihku kesken virtsauksen. Kun virtsasuihku katkeaa, osaat supistaa oikeita lihaksia. Älä kuitenkaan harjoittele lantionpohjalihaksiasi tällä tavalla.

Joskus voi olla vaikeaa itse tunnistaa lantionpohjanlihaksia tai arvioida niiden kuntoa. Voit tarvittaessa mittauttaa lihastesi kunnon fysioterapeutilla, joka tekee mittauksen siihen tarkoitetulla biopalautelaitteella.

Miten lantionpohjaa treenataan kuulien avulla?

Kun sinusta tuntuu, että olet löytänyt lantionpohjalihaksesi, voit aloittaa harjoituksen tekemisen geishakuulien avulla.

 

Aseta geishakuulat emättimeen niin, että naru jää emättimen ulkopuolelle. Käytä tarvittaessa liukuvoidetta tai öljyä. Pyri pitämään geishakuulia sisälläsi löytämilläsi lantionpohjalihaksilla.

 

Pikkuhiljaa voit kokeilla supistaa lihaksiasi ja ikään kuin nostella geishakuulia emättimessä. Tämä lantionpohjalihasten voimaharjoitus on hyvä aloittaa rauhallisesti.

Treenaa lantionpohjalihaksiasi korkeintaan viitenä päivänä viikossa kunkin harjoituksen kestäessä 5-10 sekuntia. Rentouta lihakset 10-20 sekunniksi ennen seuraavaa harjoitusta. Toista harjoitus 5-10 kertaa.

Voit vahvistaa lantionpohjalihaksiasi geishakuulilla myös niin, että vedät palloja narusta emättimestä ulospäin ja samalla "pistät lihaksillasi vastaan" supistamalla lantionpohjalihaksiasi. Kokeile erilaisia asentoja ja tee tämä harjoitus sinusta hyvältä tuntuvassa asennossa.

Lantionpohjalihasten voimaharjoituksia tehtyäsi huomaat lihaskuntosi kasvavan ja geishakuulia on yhä helpompi pitää sisällä emättimessä.

 

Jos sinusta kuitenkin tuntuu, että et ole vielä valmis siirtymään pienempiin treenikuuliin, voit tehdä ns. kestävyysharjoittelua geishakuulilla.

 

Geishakuulat

Ohjeet kestävyysharjoitteluun

Aloita lantionpohjalihasten kestävyysharjoittelu rauhallisesti ja pienissä erissä.

 

Aseta geishakuulat emättimeen ja liiku niiden kanssa aluksi n. 10-15 minuuttia. Tee harjoitus kerran päivässä ja pidennä harjoitusaikaa pikkuhiljaa noin 30 minuuttiin.

 

Niin kuin muutkin lihakset, tarvitsevat lantionpohjalihakset lepoa, rentoutumista ja palautumista. Treenaa lantionpohjalihaksiasi säännöllisesti, mutta pidä ainakin 2 lepopäivää viikossa.

 

Voit yhdistää lantionpohjalihasten kestävyysharjoittelun päivittäisiin askareisiin; siivoukseen, kävelylenkkiin, kaupassa käyntiin yms. Jos sinusta tuntuu vaikealta pitää geishakuulia sisällä liikkuessasi, voit aina tehdä harjoituksia ensin makuuasennossa.

Lantionpohjalihasten treenaamisessa laatu on tärkeämpää kuin määrä. Tärkeintä on, että liikkeet tehdään oikein. Tuloksia alkaa tulla lihasten kunnosta riippuen 8-12 viikon kuluttua.

Treenaaminen voi olla myös nautinnollista

Geishakuulilla harjoittelu ja emättimen supistaminen voivat saada aikaan kiihottumista ja kostumista.

 

Geishakuulien kanssa ei tarvitsekaan aina tietoisesti harjoittaa lantionpohjan lihaksia, vaan niitä voidaan käyttää myös pääasiallisesti seksuaalisen mielihyvän tuottamiseen.

Aseta geishakuulat emättimeesi, liikuta lantiotasi, kävele ja tunnustele pienen "tärinän" aikaansaamia tuntemuksiasi.

 

Hengitä rauhallisesti ja voit välillä hieman jännittää lantionpohjalihaksiasi ja tuntea kuinka pallot nousevat hieman ylöspäin.

 

Voit laittaa lempimusiikkiasi soimaan ja liikkua sen tahdissa. (Mitä voimakkaampia liikkeitä, esimerkiksi hyppyjä teet, sitä enemmän joudut tekemään töitä lantionpohjalihaksillasi pitääksesi pallot sisällä emättimessä.)

 

Voit valmistaa vaikkapa mieliruokaasi, mennä lämpimään suihkuun tai kylpyyn. (Suosittelemme tässä tapauksessa geishakuulia, joissa ei ole saumoja ja reikiä.)

 

 

On olennaista, että tunnustelet kehosi reaktiota ja teet niitä asioita, jotka tuntuvat sinusta hyvältä. Voitte halutessanne nauttia näistä hetkistä yhdessä kumppanin kanssa. Leikitellä, nautiskella ja viettää yhteistä aikaa. Mielikuvituksella ei ole rajoja.

 

Ajoittain voit taas sitten keskittyä tietoisesti treenaamiseen ja lantionpohjanlihasten harjoittamiseen. Näin saat geishapalloista kaiken mielihyvän ja hyödyn irti.

Pidä geishakuulat henkilökohtaisina välineinä ja pese ne jokaisen käyttökerran jälkeen lämpimällä saippuavedellä.

 

Kaalimato.com verkkokaupasta löytyy useita desinfiointiaineita, jotka sopivat seksilelujen ja -apuvälineiden puhdistukseen.

 

Fun Factory Smartballs Duo

Lantionpohjanlihasten treenaaminen ja synnytys

Synnytys venyttää emättimen lihaksistoa ja aiheuttaa näin lihasheikkoutta.

 

Lantionpohjalihasten harjoittaminen nopeuttaa lihasten kiinteytymistä ja auttaa palauttamaan emättimen toimintaa ja tuntoherkkyyttä. Myös virtsarakon toiminnan palautuminen synnytyksen jälkeen nopeutuu.

 

Synnytyksen jälkeen voivat limakalvot tuntua aroilta, välilihan leikkauskohta aristaa ja mahdolliset haavat olla kipeitä. Lantionpohjalihasten harjoittaminen geishakuulilla kannattakin aloittaa varovasti ja vasta sitten, kun intiimialueet ovat parantuneet ja mahdollinen vuoto loppunut.

 

Muista, että geishakuulia on yleensä miellyttävämpi käyttää liukuvoiteen kanssa.

 

Ennen synnytystä, synnytyksen jälkeen ja tietysti muutenkin, on tärkeää huolehtia hygieniasta. Valitse mieluiten geishakuulat, joissa ei ole saumoja tai reikiä.

 

Keskustele asiantuntijan tai lääkärin kanssa, jos sinua askarruttaa jokin asia apuvälineillä harjoittelun suhteen.

 

Raskaana oleva nainen

Lantionpohjalihasten harjoittelun voi aloittaa milloin vain. Nuoren on hyvä tutustua omiin lantionpohjalihaksiin ensin, esimerkiksi sormitestin avulla, sekä tehdä lantionpohjalihasten harjoittelua ilman apuvälineitä.

 

Geisha- ja treenikuulilla harjoittelu kannattaa aloittaa varovasti ja tunnustella omia tuntemuksiaan.

Jos sinulle on tehty leikkauksia kohdun, emättimen, peräsuolen, alavatsan tms. alueelle, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista rajoituksista apuvälineillä tapahtuvan harjoittelun suhteen.

 

Jos sinulla on kierukka, saattaa geishapalloilla harjoittelu aiheuttaa vähäistä verenvuotoa. Jos vuoto häiritsee kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin, joka voi tarkistaa kierukan lankojen oikean pituuden.

Kysymyksiä ja vastauksia geisha- ja treenikuulista

Onko kuulien käyttäminen turvallista?
Naisen emätin on 6-12 cm pitkä. Sen etu- ja takaseinämät ovat litistyneet toisiaan vasten eikä sinne voi mikään esine ”kadota”. Geisha- ja treenikuulien käyttö on siis täysin turvallista.

 

Kuulissa olevan narun avulla, joka jää emättimen ulkopuolelle, saat pallot helposti vedettyä pois emättimestä. Treenipallot saat emättimestä pois rentouttamalla lantionpohjalihakset ja koukkaamalla tarvittaessa sormilla. 

 

Voiko kuulia käyttää kierukan kanssa?
Jos sinulla on kierukka, saattaa geishapalloilla/treenikuulilla harjoittelu aiheuttaa vähäistä verenvuotoa. Jos vuoto häiritsee, kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin, joka voi tarkistaa kierukan lankojen oikean pituuden.

 

Kuuleeko joku, jos käytän geishakuulia yleisillä paikoilla?
Kun liikut, joidenkin geishakuulien sisällä olevat metallipallot reagoivat tähän liikkeeseen ja tekevät pientä liikettä päällimmäisten pallojen sisällä.

 

Mitä kovempaa materiaalia geishapallojen päällimmäinen osa on, sitä kovempi ”helinä” niistä lähtee. Jos haluat käyttää geishakuulia niin, etteivät muut sitä varmasti huomaa, on geishakuulia hankkiessa hyvä valita mahdollisimman pehmeästä materiaalista valmistetut kuulat tai kuulat, jotka ovat kiinteät.

 

Kiinteiden pallojen sisällä ei ole irrallista, tärisevää kuulaa, eikä silloin voi kukaan huomata, että sinulla on kuula emättimessä. 

 

Olen allerginen nikkelille. Mitä kuulia voin käyttää?
Yleensä geishapallojen sisällä oleva metallikuula on nikkeliä. Nikkeliallergikkojen on syytä välttää geishakuulia, joissa on saumoja.

 

Kumiallergikoille sopivat elastomeeristä ja silikonista valmistetut geishakuulat. Sinun on hyvä tarkistaa itsellesi sopiva materiaali tuotekuvauksista.

 

Minkä ikäisenä kuulilla harjoittelun voi aloittaa?
Lantionpohjalihasten harjoittelun voi aloittaa milloin vain. Nuoren on hyvä tutustua omiin lantionpohjalihaksiin ensin esimerkiksi sormitestin avulla sekä tehdä lantionpohjalihasten harjoittelua ilman apuvälineitä.

 

Geisha- ja treenikuulilla harjoittelu kannattaa aloittaa varovasti ja tunnustella omia tuntemuksiaan.

 

Lue lisää
Sivu1/3