Miesten toiminnalliset seksuaaliongelmat

Miesten yleisimpiä toiminnallisia seksuaaliongelmia ovat seksuaalisen halun häiriöt, kiihottumisvaikeudet, erektiohäiriöt, ennenaikainen tai viivästynyt siemensyöksy sekä orgasmivaikeudet. Yksi keskeinen ongelma on myös testosteronivaje, joka voi aiheuttaa tai pahentaa muita seksuaalisen toiminnan häiriöitä. Oireet voivat ilmetä yksinään tai yhdessä muiden ongelmien kanssa. Lue koko kuvaus

Miesten yleisimpi� toiminnallisia seksuaaliongelmia ovat seksuaalisen halun h�iri�t, kiihottumisvaikeudet, erektioh�iri�t, ennenaikainen tai viiv�stynyt siemensy�ksy sek� orgasmivaikeudet. Yksi keskeinen ongelma on my�s testosteronivaje, joka voi aiheuttaa tai pahentaa muita seksuaalisen toiminnan h�iri�it�. Oireet voivat ilmet� yksin��n tai yhdess� muiden ongelmien kanssa.

My�s kumppanin seksuaalih�iri�t voivat vaikuttaa miehen seksuaalisuuteen ja edesauttaa toiminnallisten ongelmien kehittymist�. Parisuhteessa esiintyv�t haasteet heijastuvat molempien osapuolten seksuaaliel�m��n ja toimintaan.

[[SUMMARY]]

Erektioh�iri� – yleinen mutta vaiettu ongelma

Erektioh�iri� on yksi tavallisimmista miesten seksuaaliongelmista, ja se on yleisemp�� kuin usein ajatellaan. H�iri� voi vaihdella satunnaisista ongelmista t�ydelliseen erektion puuttumiseen. Suomessa kohtalaisesta tai vaikeasta h�iri�st� k�rsii arviolta 200 000 miest�, mutta vain murto-osa hakee apua.

Erektioh�iri��n vaikuttavat monet fyysiset ja psyykkiset tekij�t, kuten syd�n- ja verisuonisairaudet, diabetes, l��kitykset, stressi ja el�m�ntavat. Hoito perustuu kokonaisvaltaiseen arvioon ja voi sis�lt�� esimerkiksi el�m�ntapamuutoksia, terapiaa, l��kityksen tarkistusta ja kumppanin tukea.

Lue lis��: Erektioh�iri� - Mist� se johtuu ja mit� voit tehd�

Lue lis��: Mik� on penispumppu?

__LIFTUPBLOCK-CAT9-CAT170__

Testosteronivaje – n�kym�t�n mutta merkitt�v� vaikuttaja

Testosteroni on keskeinen hormoni miehen seksuaalisen hyvinvoinnin kannalta. Sen lasku voi heikent�� seksuaalista halua, kiihottumista ja jaksamista. Toisaalta jotkut miehet pystyv�t tyydytt�v��n seksiel�m��n my�s viitearvojen alapuolella olevilla tasoilla.

Testosteronivajeen mahdollisia syit�:

Ik��ntyminen
Krooniset sairaudet (esim. keuhko- ja maksasairaudet, tulehdukset)
Tietyt l��kkeet (esim. psyykel��kkeet)
Tupakointi
Verenkiertoh�iri�t
Ylipaino, liikunnan puute

Oireita voivat olla:

Seksuaaliset oireet: haluttomuus, erektio-ongelmat
Fyysiset oireet: v�symys, voimattomuus, kivut
Psyykkiset oireet: masennus, ahdistus, univaikeudet, aloitekyvyn puute

Testosteronivajeen hoito

Hoitona voidaan k�ytt�� hormonikorvaushoitoa, mutta ensin selvitet��n, voidaanko tilanne korjata el�m�ntavoilla:

Terveellinen ruokavalio
Alkoholin k�yt�n v�hent�minen
Tupakoinnin lopettaminen
Liikunnan lis��minen
Painon pudottaminen
Ik��ntymiseen liittyv� hormonitason lasku on osittain luonnollista ja voi vaatia hyv�ksynt��, ei aina hoitoa.

Herkk� siemensy�ksy – yleisin miesten seksuaalinen ongelma

Herkk� eli ennenaikainen siemensy�ksy tarkoittaa siemensy�ksy�, joka tapahtuu alle kahdessa minuutissa yhdynn�n alettua – usein jo alle minuutissa. Se voi olla:

Elinik�inen (biologinen)
Hankittu
Tilanteeseen sidottu tai jatkuva

Noin 20–30 % miehist� k�rsii herk�st� siemensy�ksyst�, ja jopa 75 % kokee sit� joskus el�m�ns� aikana. Ongelma esiintyy kaikissa ik�ryhmiss�.

Taustalla voivat olla:

Psykologiset syyt: ahdistus, hermostuneisuus, parisuhdeongelmat
Biologiset syyt: peniksen yliherkkyys, aivojen reseptorih�iri�t, hormonitoiminta, perim�
Fyysiset sairaudet: eturauhasvaivat, epilepsia, sukupuolitaudit, diabetes, verisuonitaudit

__LIFTUPBLOCK-C1140-P8936__

Hoidon mahdollisuudet

Seksuaali-, pari- tai k�ytt�ytymisterapia
Lantionpohjalihasten harjoittaminen
Rentoutumisharjoitukset
L��kehoito (biologisiin syihin)
Puuduttavat paikallisvalmisteet (sprayt, voiteet)
Harjoittelutekniikat, kuten puristusmenetelm�

Lue lis��: Lantionpohjalihasten harjoitteluohjeet miehille

Lue lis��: Puristustekniikka herk�n siemensy�ksyn s��telyyn

Viiv�stynyt siemensy�ksy – kun huipentuma viipyy

Viiv�stynyt tai estynyt siemensy�ksy voi johtua psykoseksuaalisista tai -sosiaalisista tekij�ist�.

Taustalla voi olla:

Heikko kiihottumisherkkyys
Pelot (esim. raskaus)
Ideologiset tai uskonnolliset rajoitteet
Kiinnostuksen puute kumppania kohtaan
Liiallinen masturbaatio
Traumaattiset kokemukset
Mielenterveyden tai k�ytt�ytymisen h�iri�t
Est�v�t fysiologiset refleksit

Tietyt l��kkeet voivat my�s viiv�stytt�� siemensy�ksy�. Hoitomuotoina k�ytet��n terapiaa ja tarvittaessa l��kityst�.

__LIFTUPBLOCK-CAT3170-CAT1142__

Haluttomuus – kun halu hiipuu

Miesten seksuaalinen haluttomuus on yleistyv� ongelma. Se ilmenee, kun aiemmin halukas ihminen ei en�� koe seksuaalista kiinnostusta.

Haluttomuus voi liitty�:

V�symykseen ja stressiin
Parisuhdeongelmiin ja kyll�stymiseen
Seksin rutiinoitumiseen
Sairauksiin ja l��kkeisiin
Traumaattisiin kokemuksiin
Muiden seksuaalisten ongelmien vaikutukseen

Haluttomuuden hoitoon kuuluu:

Avoin keskustelu kumppanin kanssa
Seksuaali- ja pariterapia
El�m�ntapojen tarkistus ja l��kityksen arviointi
Itsehoitokeinot: eroottiset virikkeet, seksiv�lineet, vaihtelu seksiel�m�ss�, fantasiat
Parisuhteen hoitaminen: l�heisyys, kunnioitus, yhteinen aika

Haluttomuus ei tarkoita kyvytt�myytt�, vaan usein mielihyv�n ja nautinnon puutetta. Apua kannattaa hakea, jos haluttomuus haittaa el�m�� tai parisuhdetta.

[[UKK]]

L�hteet:
Apter, D., V�is�l�, L. & Kaimola, K. (toim.) 2006. Seksuaalisuus. Helsinki: Duodecim.
Heusala, K. 2003. Miehen seksuaalisuus. 3. p. Helsinki: Like.
Virtanen, J. 2001. Kliininen Seksologia. Helsinki: WSOY.
Invaliidiliitto (http://inport2.invalidiliitto.fi/pdf/miesikajaseksi.pdf)

Miesten toiminnalliset seksuaaliongelmat