Ouch - Light Weight Ben Wa Balls

Aloita lantionpohjalihasten treenaus näiden pienten ja hieman kevyempien treenikuulien avulla! Kestävät ja helposti puhdistettavat metalliset kuulat voidaan lämmittää miellyttävän lämpimiksi veden avulla tai viilentää jännittävän tuntuisiksi vaikka jääkaapissa!

Ruostumattomasta teräksestä valmistetut Ben Wa-harjoituskuulat on tarkoitettu lantionpohjalihasten harjoittamiseen ja lihaskunnon ylläpitämiseen. Nämä hieman kevyemmät kuulat sopivat erinomaisesti naisille, jotka aloittavat treenaamista ja joiden lantionpohjalihakset eivät ole vielä ihan huippukunnossa.

Voit harjoitella ensin yhdellä kuulalla ja lihasten vahvistuessa lisätä toisen kuulan. Halutessasi lisähaastetta treeniin, sipaise kuulan pintaan hieman liukuvoidetta. Kuulia voi pitää emättimessä vaikka kotihommia tehdessä ja lenkkeillessä.

Kuulien ulos saaminen emättimestä onnistuu joko rentouttamalla lantiopohjalihakset, ponnistamalla (lihaksilla kuulia ulospäin voimakkaasti työntämällä) tai sormilla koukkaamalla esim. kyykkyasennossa. Mikäli koet, että lantionpohjalihaksesi ovat huonossa kunnossa, suosittelemme aloittamaan harjoittelun isommilla geishakuulilla, joissa on ulosvetonaru helpottamassa kuulien pois ottamista, tai Kaalimadon omilla harjoituskuulilla.

Saumattomat ja vesitiiviit kuulat pestään miedolla saippuavedellä. Nämä kuulat ovat "umpinaiset" ja äänettömät eli voit treenata niiden kanssa missä ja milloin vain!

Tuotetiedot:

• Materiaali: Ruostumaton teräs
• Paino: 2 x 27 g
• Halkaisija: 1,9 cm
• Kiinteät kuulat eivät sisällä "väriseviä" metallikuulia 
• Vesitiivis
• Väri: Hopea